Steinheim (red). Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Niedergeschlagenheit – dies sind nur drei von vielen möglichen Symptomen einer Depression.
Neben professioneller therapeutischer Begleitung kann auch eine Selbsthilfegruppe für Betroffene hilfreich sein. Ziel ist der gegenseitige Austausch, die Akzeptanz der Erkrankung, aber auch der gemeinsame Blick nach vorn, um wieder Mut zu fassen.
Wie gehe ich mit der Erkrankung um? Welche Ressourcen habe ich? Welche Hilfen gibt es? Solche und ähnliche Fragen werden in der Gruppe besprochen. Allein die Tatsache, dass man nicht alleine ist mit der Situation, bringt oft schon Entlastung und vieles erscheint leichter. Darüber hinaus bietet eine Selbsthilfegruppe auch die Chance, gemeinsam aktiv zu sein.
Eine von sechs Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depression im Kreis Höxter trifft sich jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat von 18.15 bis 19.45 Uhr in Steinheim.
Diese Gruppe hat aktuell mehrere Plätze für neue Mitglieder frei.
Anmeldung und nähere Informationen per E-Mail direkt an die Selbsthilfegruppe unter
